OBECNÉ INFO

Keto dieta
Ketogenní dieta je způsob stravování s nízkým obsahem sacharidů a zvýšeným podílem tuků, jehož cílem je vyvolat ketózu – spalování tuků místo cukrů – což vede ke snížení váhy a může přinášet i terapeutické účinky. Nehodí se pro každého a je třeba ji dodržovat důsledně, včetně kontroly příjmu živin a doporučené konzultace s odborníkem.